КОНЦЕПЦИЯ КУРСА
Превращение из куколки в бабочку — это не магия. Это чистая физиология и биомеханика. Показываю, как умный фитнес работает на твоем теле.
Тебе не нужно убиваться в зале часами.
Научно доказано:
короткие, но правильные действия дают максимальный результат.

Всего 35 минут умных тренировок ЧЕРЕЗ день запускают глобальную перестройку: уходит лишнее, появляется рельеф, возвращается энергия.

Концепт тренировок
на курсе
Самый ценный ресурс - это время. Курс отличается максимально компактными уроками (25 минут в среднем), которые наполнены "концентратом" рабочих методик!

Мой опыт, знания и образование позволяют мне эффективно сочетать форматы:
вам всегда будет весело, интересно и запекательно!
Починим диастаз, укрепим "желе" на животе после родов - мать троих знает в этом толк👌
Бесплатно взорвать булки - пробная
Танцы и аэробика-шаги вместо прогулки👣
Танцы для "дубин": простые движения под хиты молодости, сжигаем калории под биты любимых песен!
Бесплатные утренние зарядки для бодрости и хорошего самочувствия - вы 100% подсядете☕!
Пример зарядки
Тестируй наше новое приложение для тренировок

НОВИНКА:

фитнес-приложение с фишками

Расчет КБЖУ - самый точный и реалистичный! Отмечай любимые тренировки для быстрого доступа, получай мотивацию и собирай атчивки 🏆

Членский Взнос
Выберите подходящий тариф для доступа к весенней трансформации
"КУКОЛКА"
69 BYN
35 BYN
доступ навсегда:
акция только для новых клиентов
🎁САМАЯ НИЗКАЯ ЦЕНА
"БАБОЧКА"
99 BYN
50 BYN
доступ навсегда:
комплект 16 тренировок,
cет из 8 зарядок,
НОВОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ
ПРЕМИУМ ТАРИФ С ОБУЧЕНИЕМ И ОБРАТНОЙ СВЯЗЬЮ
"НЕЙРОЖАБА"
380 BYN
220 BYN
доступ навсегда:
курс обучения + личный кабинет на GetCourse
ПРЯМАЯ РЕЧЬ:
ЧТО ГОВОРЯТ "ЖИТЕЛИ" ЗОЖ-БОЛОТЦА?

НЕ ПОЗВОЛЯЙТЕ ЗИМЕ ЗАБРАТЬ ВАШУ ЭНЕРГИЮ⚡

Самые хмурые месяцы года лучше всего провести в работе над собой и некой строгости, чтобы с приходом тепла "расцвести", надеть красивое платье на 2 размера меньше и понять - все усилия были не напрасны!

Почему клиенты выбирают Болото Лягушки?
Самый частый запрос в анкете от клиентов:
"Вася, это ДОЛЖНО СТОИТЬ больше!"
Я идейная. Моя цель - популяризация и массовая "эпидемия" ЗОЖ. Фитнес должен быть доступным для всех, даже когда до ЗП еще неделя. Приобретайте массово, поддерживайте моё стремление "заразить" как можно больше женщин - это энергия, жизнь и особый вид удовольствия💕
  • Экономия времени
    Короткие тренировки от 10 минут позволят вам эффективно заниматься фитнесом, не жертвуя временем: начните с маленьких зарядок и внедряйте привычку в жизнь. Вам никуда не нужно ехать, ваш "зал" у вас дома - за 35 минут можно успеть принять душ и круто прожарить мышцы!
  • Удобный формат
    Домашние тренировки подходят для любого графика и позволяют заниматься в комфортной обстановке - вы можете выбирать урок по настроению и самочувствию, комбинировать и получать рекомендации от Босса курса.
  • Высокое качество материала
    Уроки разработаны с учетом методики групповых программ профессионалом и обеспечивают качественную проработку всех групп мышц. Все занятия записаны с микрофоном, картинка чёткая. Доступ на 2 платформах + приложение.
  • Пожизненный доступ♾️
    Вы можете заниматься по программе в любое время после покупки - платите 1 раз, занимайтесь всегда. Клиенты с 2019 года до сих пор пользуются тренировками.
ОБОРУДОВАНИЕ
для тренировок
На нужен минимальный бюджетный набор, который не занимает дома много место и легко транспортируется - забудьте про бесполезные тренажеры-вешалки!
  • ГАНТЕЛИ ПАРА по 2 кг каждая
    (2.5-3 кг для опытных)
  • Мяч сдвоенный 8*16 см для МФР
    Так же подходит пенный ролл/бутылка теплой воды.
ОБРАЗОВАНИЕ

Документ о Государственной Аккредитации на право преподавания фитнеса и коррекции образа жизни через питание - без данных документов в РБ любые действия являются незаконными - остерегайтесь самозванцев.
Профильное физкультурно-спортивное образование, а так же 2 педагогических (английский язык), курсы по различным направлениям фитнеса, сотни онлайн вебинаров и годы самообразования.
Босс фитнес-клуба в Полоцке, стаж преподавания - 18 лет.
Контакты

Юридическое лицо ООО «ПокаБока»,
зарегистрированное Полоцким районным исполнительным комитетом от 22.11.2024
Регистрационный номер 392003359
Юридический адрес:
211405, Витебская обл.,
г. Полоцк, ул. Евфросинии Полоцкой, д.29, пом.77
График работы: пн-пт с 10.00 до 19.00
Заказы на сайте принимаются круглосуточно
Made on
Tilda